Rispondi con sincerità alle mie domande, segnando la risposta che fa per te. Poi fai la somma dei punti segnati e controlla il risultato.
Dopo quanti giorni dallo shampoo si sporcano i tuoi capelli?

Il giorno dopo lo shampoo come appaiono i capelli?

La pelle del cuoio capelluto come appare il giorno dopo lo shampoo?

Se hai totalizzato da 16 a 20 punti: i capelli e il cuoio capelluto sono sicuramente grassi e seborroici. La secrezione del sebo da parte delle ghiandole sebacee è eccessiva rispetto ai valori fisiologici, è possibile anche una caduta superiore alla norma. Si consigliano pertanto l’utilizzo di uno shampoo non aggressivo, e la lozione studiata appositamente per prevenire gli inestetismi della caduta. Troverete che sin dalle prime applicazioni i vostri capelli saranno più sani e con maggior tenuta alla piega.  

Se hai totalizzato da 11 a 15 punti: i capelli e il cuoio capelluto rientrano in parametri di assoluta normalità. Il cuoio capelluto e i capelli devono essere lavati ogni 3-4 giorni con shampoo non aggressivi. E’ utile anche intervenire di tanto in tanto con l’utilizzo di appositi trattamenti anticaduta atti a stimolare l’irrorazione del cuoio capelluto e stimolare la crescita.

Se hai totalizzato da 6 a 10 punti: I capelli e il cuoio capelluto sono secchi, forse eccessivamente. E’ importante utilizzare shampoo non aggressivi, che non asportino la componente lipidica fisiologica della cute. E’ anche necessario proteggerli dall'effetto dannoso che oggi trattamenti, tinte, e sedute sotto il casco possono provocare.

Sono sempre stata una promotrice della corretta alimentazione, e non di dieta in senso stretto, ritengo pertanto che una cattiva dieta possa influire negativamente sulla salute dei nostri capelli. I capelli sono fatti di proteine; se la dieta è povera di carne, pesce o latticini, che contengono gli aminoacidi essenziali (quelli che il corpo non può fabbricare da sè), ci può essere carenza di materia prima per il loro sviluppo. Ricordiamoci che si può essere carenti anche di minerali e vitamine, oppure averne troppi. Esagerare con la vitamina A, per esempio crea vari disturbi, tra cui anche la caduta dei capelli. A questo proposito vi tranquillizzo informandovi che il termine esagerare è riferito ad un apporto non controllato nei dosaggi dato da integratori e non dal cibo. Affidatevi quindi con tranquillità ai migliori prodotti specifici.